Всичко за Средиземноморска Диета

Основният източник на мазнини трябва да бъде зехтинът

И трите най-добри режима са на растителна основа, с акцент върху плодовете и зеленчуците, пълнозърнестите храни, боба и семената

Средиземноморската диета освен много здравословна, е и изключително вкусна

Изследването разглежда 10 популярни планове за хранене

Важна е за хората, изложени на риск от сърдечни заболявания

Ето кое хранене е най-здравословно

Камъните в бъбреците зависят от степента на диагностициране и начина на хранене

Средиземноморската диета намалява по-бързо апетита в сравнение със западната

След анализ на десетки хранителни режими, експерти отреждат първенството на Средиземноморската диета като най-добрата за следване през 2019 г....