Всичко за Безсъние

Качественият сън е от изключителна важност за физическото и психическото ни здраве. Той не само възстановява тялото и ума, но и поддържа всички систем...

Как да заспиваме бързо вечер

Какво разказа синоптичката

Добрият сън е едно от условията да остаряваме мъдро и да сме здрави

Виновник за проблемите със съня може да е рафинираната захар, която се съдържа в тези храни

Ето и три натурални средства, които помагат за по-лесно заспиване

Събрани са ДНК проби от 2458 европейски деца, родени между април 2002 г. и януари 2006 г.

Певецът страда от безсъние

Проучването е публикувано в „Джърнъл ъф нюросайънс“

Какво се случва, че се ококорваме след як запой

Редица фактори могат да нарушат съня

Билковият чай е прекрасна, ниско калорична и релаксираща напитка

Възможни са прояви на безсъние, неразположение, тревожност и главоболие

Не на последно място здравословният сън зависи и от температурата в стаята

Липсата на сън въвежда човешкото тяло в състояние на стрес

Пролетта вече е тук, макар че ту вали, ту напича слънце, и още не сме й се порадвали. А днес преминаваме от зимното часово време към лятното. България...

При безсъние намалете цигарите вечер и дръжте прозореца отворен Купете си мека възглавница и тъмни завеси, съветват учените Нуждите ни от сън са раз...

София. Магнитни бури ни докарват безсъние и световъртеж. Слънчевите изригвания ще вилнеят през уикенда, предупредиха от Българската академия на наукит...