Закуската е сочена като едно от най-важните хранения за деня. Омлет с билки и запечени домати е перфектният избор за първо ястие. Една порция има само 200 калории, което я прави идеална за поддържане на красива фигура.
Необходими продукти:
4 яйца
1 чл. зехтин
3 разрязани наполовина домата
магданоз
босилек
Начин на приготвяне:
Първо изпечете доматите с разреза надолу върху тиган с незалепващо покритие, в който сте сложили зехтина. Разбъркайте яйцата през това време. Извадете запечените домати в чинии. Изсипете яйчената смес в тигана и разбъркайте внимателно с дървена лъжица, така че яйцето, което лежи на дъното на тигана, да се движи, за да може несготвеното яйце да изтече. Спрете да разбърквате, когато е почти готово, за да стегне във форма за омлет. След това разрежете и добавете в чиниите със запечените домати.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
