Освен че е мощен антиоксидант, нарът контролира гликемичния индекс, което е ключово в борбата с диабет тип 2, и забавя разпространението на рака на простатата и дебелото черво. Това сочи анализът на 194 проучвания, направен от изследователи от Оксфордския университет, пише в. "Дейли експрес". Здравословният червен плод спомага още за намаляването на мазнините в областта на талията, което го превръща във верен съюзник в борбата с излишните килца.
Доказано е, че нарът понижава стрстта, повишава потентността и оказва благоприятен ефект върху артериалното налягане и сърдечния ритъм. Всички тези ползи за здравето директно изстрелват червения плод на челно място сред суперхраните. "При анализа на посветените на сушерхраните изследвания, установихме, че специалистите се фокусират главно върху нара. Само за година са публикувани внушителните 194 проучвания за него - повече, отколкото за всеки друг плод. Анализът ни доказва ползите от суперплода нар, соковете и екстрактите от него при поддържането на добро здраве", пишат изследователите.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
