Рибата ни е препоръчвана като полезна храна, тъй като тя е богата на полезни микроелементи, но в някои случаи може да бъде вредна. Кога това се случва, отговорите от диетолога Елена Соломатина, пише Блиц.
Тя говори за това кои са най-опасните риби за възрастните хора.
Според експерта за такава се смята тилапията. Ако се отглежда при лоши условия и не се храни добре, натрупва токсини и тежки метали.
В този случай рибата представлява особена опасност за възрастните хора, тъй като защитните функции на тялото отслабват с възрастта. В тази връзка диетологът препоръча тилапията да се консумира не повече от веднъж месечно.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
