Въглехидрати или протеини за закуска? Мнението на експертите
Количеството протеини и въглехидрати, които можете да консумирате за закуска, зависи от много фактори
Протеиновият дефицит изтощава българите
Според проучване на „Данон“ над две трети от населението не получават достатъчно белтъчини, а само 25% знаят колко трябва да приемат дневно
Бърза закуска с яйца и сирене на тиган
Приготвя се само за 10 минути, дава енергия за целия ден
Защо учените препоръчват да ядем брашно от щурци
Някои хора може да се уплашат
Точно този вид закуска помага за отслабване!
Протеинът не само ви държи сити, но може да ви помогне да ядете по-малко през деня
Как лекува добрата стара пилешка супа
Успокоява възпалението в гърлото и синусите
Интересен факт за яйцата. За какво да внимаваме
Съвети на диетолог
Ползите от агнешкото. Защо лекарят го препоръчва на пациентите
То е отличен източник на висококачествен, лесно усвоим и пълноценен протеин
8 признака за недостиг на протеини в тялото
Липсата на белтъчини е проблем за нашето здраве
Хапва ви се торта? Изяжте я на закуска
Диетата на бодибилдъра включва малко въглехидрати и много протеини, разпределени правилно през деня
Храните, които ни правят щастливи
"Щастливите момичета са най-красиви", смята Одри Хепбърн Най-красиви са усмихнатите и щастливи жени. Щастието може да бъде открито навсякъде, дори в...