Дами, задават се празнични трапези, но това не е повод да изпускате традиционната ни петъчна рубрика за фитнес у дома. Напротив. Ще ви предложим серия упражнения, с която да "глътнете" корема, който от неделя ще бъде подложен на агнешки и козуначени изкушения.
Трябва да отделяте 16 минути дневно за стегнати мускули поне 4 пъти в седмицата, за да видите реален резултат. Ако сте постоянни, още през юни ще сте доволни от корема си, така че няма да се тревожите, решите ли да направите ранно море. Весели празници!
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
