Повечето хора са свикнали да започват деня си с ободряваща чаша кафе, но този навик може да се окаже вреден. Специалисти от университета в Бат, Великобритания, са установили, че сутрин напитката крие опасности за здравето ни, тъй като нарушава метаболизма. Екипът на професор Х. Смит изследвал кръвта на 29 доброволци, за да установи връзката между нивата на инсулина и употребата на кафе. Учените констатирали, че сутрешната чашка може да доведе до нарушаване на метаболизма, пише германският сайт Фокус, цититран от БТА.
На участниците в експеримента след кратък сън било предлагано кафе със захар, чиято калоричност се равнявала на обикновена закуска. След това ги будили за няколко минути на всеки час и им предлагали черно кафе, а след това сладка напитка. В края на експеримента било установено, че лошият сън и употребата на кафе влияят негативно на нивата на кръвната захар, която се повишила с 50 процента.
По мнение на учените това е свързано с неспособността на организма да усвоява глюкозата веднага след пробуждане. Специалистите препоръчват кафето да не се пие на гладно, а по време или след закуска. Това би понижило рисковете за здравето ни.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
