Без вода микробите измират, а имунитетът се мобилизира
Вече сме в края на Страстната седмица, в която се възпоменават велики събития и страстите Христови. Затова и постът през тези дни е строг, особено на Разпети Петък и на Велика събота. След внимателна преценка можем да се подложим на "тримирене" - три дни да не приемаме каквато и да е храна, но и вода - в петък, събота и на Възкресение, като през нощта се приема причастие. Става дума за пълен пост или както още се нарича "сух пост" или "сухо гладуване". При него процесите, които протичат в организма ни, са много по-интензивни, тъй като тялото трябва да си осигури вода. Всъщност два-три дни сух пост се равняват на около седмица воден пост. Когато спрем да се храним и да пием вода, започва разлагане на мастните клетки. Организмът ни използва наличните в клетката хранителни запаси,
"рециклира" всичко и изхвърля непотребното
Хубавото е, че целият този процес протича в тялото ни най-вече за сметка на болни клетки. Образно казано, когато клетките останат без храна и започне борба на живот и смърт между тях, здравите побеждават болните. Организмът ни преминава към ендогенно хранене, а после се залавя с интензивното извеждане на токсини. Така се прочиства целият ни организъм на клетъчно и извънклетъчно ниво. При сухото гладуване се разграждат предимно болни мастни клетки. Те не се свиват, както се случва при диети и затова настъпва обновление и подмладяване. Броят на болните и задръстени клетки намалява, а здравите получават енергия. Имунната система също се енергизира - има по-малко "врагове" и съответно става по-ефективна. Ето защо няколко дни на сух пост ще повишат имунитета ни. Ще усетим прилив на енергия, ще сме по-работоспособни и ще забравим за болестите. Оставени без вода, микробите, вирусите и бактериите в организма ни мигновено загиват. Така че, ако сме болни, гладуването няма да влоши състоянието ни, а напротив -
ще ни помогне да оздравеем
При сухия пост концентрацията на телесни течности на биологично активни вещества - като хормони, имуноглобулин и имуноклетки, се увеличава. Подлагайки се на него, със сигурност ще посрещнем Великден пречистени и по-здрави. Но за да не се озовем в болницата по празниците, след такова гладуване трябва да се захраним разумно и по правилата. Най-лошото, което можем да сторим, е веднага да се нахвърлим на козунаците и агнешкото. Първоначално захранването трябва да стане с малко вода, която да изпием бавно и на глътки в рамките на деня. Едва на другия ден можем да похапнем някой плод и зеленчук, след което постепенно да преминем към обичайното ни хранене.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
