Антиоксидантните полифеноли са сред най-важните съставки на кафето. Благодарение на тях тази напитка забавя стареенето и намалява риска от тумори.
Но има и мнение, че кафето може да бъде опасно за здравето поради вероятността от развитие на остеопороза. Какво казва науката за това?
Всъщност рискът от остеопороза съществува. Но за да се появи това заболяване, трябват няколко фактора.
Първо, трябва да консумирате определено количество от напитката. На второ място, трябва да сте естествено предразположени към остеопороза (това заболяване е по-често при възрастните хора).
Освен това кафето може да изхвърли калция от тялото. Това е така, защото то съдържа кофеин.
Най-добре е да не пиете кафе, което е твърде силно, тъй като това може да ви помогне да избегнете различни проблеми с костите, включително остеопороза.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
