Главната причина за много от здравословните проблеми - болести на сърцето, съдовете, белите дробове, кожата, бързото стареене и други е тютюнопушенето. За съжаление отказът от цигарите не е лесен.
Специалистите твърдят, че с помощта на някои продукти може да се намали вредното въздействие на никотина. Но все пак не трябва да се забравя, че главната роля в борбата с пушенето е пълният отказ от него, припомня изданието Sözcü.
Вода - тя е едно от най-силните оръжия срещу никотина. Извежда вредните радикали от организма.
Моркови - сокът от моркови е богат на каротиноиди, които имат антиоксидантни свойства и участват активно в извеждането на никотина от организма. Вит. А намалява вредата, която цигарите нанасят на кожата
Тиква - тя е богата на бета-каротин и една паничка от нея задоволява 35% от дневната нужда от вит. А. Киви - съдържа два пъти повече вит. С от портокала.
Пушачите трябва да употребяват често този плод, който активитира възстановяването на клетките. Портокал - истински извор на здравето заради съдържанието на вещества, които се борят с рака. Благодарение на този плод се подобрява качеството и състава на кръвта.
Броколи - един от първите продукти, който трябва да се употребява в борбата с никотина, предизвикващ сериозно нарушаване на работата на черния дроб.
Спанак - съдържа желязо и фолиева киселина. Последната променя вкусовото възприятие на тютюна и го прави неприятен за пушача. Цвекло - то е чудесен тоник за прочистване на черния дроб и кръвта. Тя има сериозна роля в борбата с рака, благодарение на бетацианина.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
