Изолацията има и доста негативните ефекти, които не е зле да си припомним отново.
Качвате килограми
Ако работите от вкъщи, вероятно хладилникът ви е на няколко крачки разстояние. По данни на ООН от началото на пандемията от коронавирус, затлъстяването представлява сериозна заплаха. Това се дължи на факта, че хората са принудени да пестят пари и по този начин избират нездравословни храни
Дробове и сърце отслабват
Ако не се движите, не повишавате сърдечната честота. Същото важи и за белите ви дробове.
Ако сте обездвижени, дихателната функция се влошава. Освен това, хората с лошо здраве на белите дробове се считат за по-податливи на коронавирус, тъй като това е респираторно заболяване.
Много от тях вероятно остават вкъщи, за да намалят риска от инфекция. Но, ако те не се движат и увеличават притока на кръв към белите си дробове..
Гръбначно изкривяване
Ако по цял ден работите седнали върху неудобен стол или легнали, това вреди върху гръбнака и рамената ви. Специалисти препоръчват да си набавите удобни столове и бюра, които ще ви носят комфорт.
Мозъкът залинява
Когато сме в движение в мозъкът ни протичат процеси, които разграждат токсините в кръвта и дори им пречат да отидат в мозъка, където могат да убият мозъчните клетки. Липсата на движение или упражнения водят до обратния процес.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
