Някои храни провокират глад, вместо да засищат, предупреди диетологът Михаил Гинзбург, съобщава Лента ру .
Според него киселинните зеленчуци и плодове могат да имат подобен ефект. „Изглежда, че киселите зеленчуци и плодове имат обем, можете да получите някаква енергия от тях и можете да получите достатъчно. Но тъй като са киселинни, органичните киселини дразнят стомаха, засилват неговата активност и оттам възниква чувството на глад“, обясни лекарят.
Освен това, продължи той, може да искате да ядете заради алкохола: той разширява порите в клетъчните мембрани и глюкозата от кръвта отива там. „Има много малко от него в кръвта. Има неустоимо чувство на глад, което често се случва при употребата на алкохолни напитки “, уточни той.
По същия начин, продължи Гинзбург, захарта и всички сладки храни работят, като бързо повишават нивата на кръвната захар. „Изхвърля се много инсулин и кръвната захар също спада бързо. Когато няма достатъчно от него, ние отново искаме да ядем “, каза Гинсбург.
По-рано наркологът Дария Ермолаева каза, че в зависимост от индивидуалните фактори човек може да изтрезнее за период от няколко часа до няколко дни. В същото време в периода на отрезвяване настъпва дехидратация, промяна в киселинно-алкалния баланс на кръвта, а също така има дефицит на витамини и микроелементи.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
