Как певицата Адел свали 45 кг и изуми целия шоубизнес? Отговор на този според "Сън" е правилното хранене.
Публикацията съобщава, че певицата се е отказала от полуфабрикатите и се е насочила изцяло към здравословна храна, като ежедневното й меню не надвишава 1700 калории. Тя предпочита храни с ниско съдържание на въглехидрати.
По правило Адел се храни три пъти на ден. Сутрин яде яйца или палачинки от пълнозърнесто брашно, а следобед и вечер - салата с пуешко, сьомга или пиле. Междувременно певицата пие много вода и яде плодове.
По-рано личният й треньор Пит Герасимо заяви, че тя няма за цел да стане пример за подражание. Основният стимул за отслабването на Адел е било желанието й да подобри здравето си след бременността. Тя променила хранителните си навици и започнала да се занимава със спорт.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
