Понеделник,

Учени разкриха тайната на фастинга

От: стандарт -
A
A
A

Учени от Инстутита за биологически изследвани в Калифорния доказаха, че фастинга не само помага за сваляне на килограми, но и укрепва организма. Това пише научното списание Cell Reports.

Те провели няколко месеца експерименти с мишки, за да видят какво е влиянието на интервалното гладуване върху организма като хранили животните само девет часа в денонощието, но с много калорични храни.  През останалото време гладували..

Резултатите разкрили допълни ползи от това гладуване. Оказало се, че то помага да се навали нивото на захар в кръвта, а също така защитава от инфекциозни болести. 

Основните резултатите на многото клинични изследвания показват, че фастинга не само намалява теглото и ускорява метаболизма, но и повишава инсулиновата резистентност и устойчивост към инфекциозните заболявания, пише професорът по биология Сачидананда Панда.

 

Коментари

Сортирай по: Новите първо

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички