Плодовете от бъз съдържат голямо количество витамини (A, B и C) и биофлавоноиди, които помагат за поддържане на имунната система и предпазване на тялото от грип и настинка. Шипката, освен вкусна, е и много полезна. Тя също съдържа витамин C - в нея има 3 пъти повече, отколкото в цитрусовите плодове. Ето как може да насърчите имунитета и да предотвратите различни заболявания с помощта на тези естествени съставки.
Необходими са ви 150 милилитра вода, 2 супени лъжици бъз, 1 супена лъжица шипка, 1-2 цели зърна карамфил.
Сипете водата в тенджера. Оставете на котлона да заври, след което отстранете. Добавете бъза, шипката и карамфила. Похлупете и оставете на стайна температура за 15 минути. Прецедете и прехвърлете в чаша. Консумирайте непосредствено след приготвяне.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
