- Чесън, джинджифил, черен хляб и риба, гонят заразата
- Храни, богати на селен и цинк, ни пазят здрави
Черен хляб с чесново масло и морска риба е не просто вкусна вечеря, но е идеалното лекарство срещу коронавируса. Горещата боб чорба също гони заразата. Рецептите са част от безценните съвети на руския лекар и учен проф. Дмитрий Еделев, който съобщи, че родината му е може да произведе ваксина срещу заразата до 1 година. Дотогава обаче според съветите му всички можем да се предпазим като спазваме няколко прости хранителни правила.
Проф. Еделев препоръчва да се въздържаме от:
- Консумация на сурови и необработени храни
- Студени закуски и предястия
Вирусът умира при 56 градуса. Затова експертът съветва:
- Да пием вода от проверени източници
- Да пием топли напитки
- Да се храним с гореща супа или изпечено основно ястие
Храните, богати на селен и цинк, държат заразата далече от нас, твърди проф. Еделив в интервю за БТА.
Селенизацията на организма е изключително важна. Именно затова в много страни активно се използват храни с богато съдържание на селен. Това са бразилски ядки, чесън, джинджифил.
„Но освен това има и друг микроелемент, за който всички мълчат. Ние, учените установихме, че разболелите се от COVID-19 с дефицит на цинк боледуват много по-сериозно от хората, които нямат дефицит на цинк“, отбелязва още професорът.
Цинк в големи количества съдържат:
- Животинските продукти
- Морската риба
- Черният хляб
- Елдата
- Стридите
- Месото
- Фасулът
- Ядките
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
