Райската ябълка вдига на крака след Ковид

Плодът е богат на желязо и калий, необходими на пациенти с проблеми във функциите на сърдечносъдовата система

Райската ябълка вдига на крака след Ковид | StandartNews.com

Хората, прекарали Ковид-19, могат да се възползват от полезните свойства на райската ябълка, заяви руска диетоложка, цитирана от Радио 1. Вера Шарошкина отбелязва, че райската ябълка съдържа витамини А, В и С, което я прави особено полезна за хора с хиповитаминоза след прекарани вирусни инфекции и настинки. Консумацията на средно голяма райска ябълка освен това осигурява на организма цялата дневна доза йод. Плодът е богат и на желязо и калий, необходими на пациенти с проблеми във функциите на сърдечносъдовата система.

Съдържащите се в райската ябълка антиоксиданти са полезни и за пушачите. Шарошкина предупреждава, че с консумацията на плода не трябва да се прекалява. Диетоложката напомня, че райската ябълка има влакнеста структура, която увеличава натоварването върху храносмилателната система. Хората с алергии, диабет или запек трябва да изключат плода от менюто си. 

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Коментирай