Хората, които дремят следобед или спят повече от девет часа на денонощие, имат повишен рист от инсулт. Това предупреждават китайски учени след изследване, проведено повече от 6 години, в което са тествани над 31 750 човека на средна възраст, пише EurekAlert!.
Оказало се, че рисковете от инсулт се покачили с 8 процета за всички, които дремят следобед, а с 24 процента за тези, които спят повече от девет часа в денонощието. А при тези, чиито нощен сън надхвърлял 9 часа, а освен това лягали да поспят и през деня, рискът се увеличил на 85 процента.
Учените излезли със заключение, че трябва да се спи умерено, а сънят е здраве, само ако не се прекалява с него.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
