По темата може да се коментира много, но ето 5 причини, поради които не е добре да си лягате ядосани.
Стресът и лошите чувства предизвикват нервно напрежение, което прави заспиването почти невъзможно, а, ако все пак успеете да заспите, сънят ви е неспокоен и се будите често.
Човек попада в един омагьосан кръг и не може да си почине с дни.
Гневът стимулира производството на хормони на стрес и ставаме все по-раздразнителни. Това, от своя страна, може да доведе до безсъние, кошмари и в най-лошия случай до депресия.
Когато спим, мозъкът ни обработва новата информация и я разпределя между краткосрочната и дългосрочната ни памет. И по време на сън гневът придобива още по-дългосрочен ефект.
Обикновено, вечерта, когато си лягаме, е време за интимност и приятни моменти с партньора.
Ако си лягаме гневни след скандал с него или нея обаче, връзката между двамата се разрушава.
Ако по средата на спора с партньора си, просто се обърнете гневно на другата страна и сграбчите завивката, то изпращате посланието на човека до вас, че за вас е много по-важно да се окажете прави в спора, отколкото да запазите връзката си с този човек.
Когато това се случва почти всяка вечер или много често, това е знак, че нещата връзката ни е сериозно застрашена.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
